العناصر الغذائية
العناصر الغذائية
هى المواد الكيميائية الموجودة فى الطعام و هى ضرورية للحياة
و يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة و النمو و بناء الأنسجة و تجديدها وهى
الكربوهيدرات
المصدر الرئيسى للطاقة
البروتينات
بناء الأنسجة و تجديدها
الدهون
مصدر للطاقة
الفيتامينات و الأملاح و الماء
تنظيم العمليات الحيوية للجسم