عنوان صور برامج تليفزيونية

الهرم الغذائى الغذاء المتوازن

العناصر الغذائية

الكربوهيدرات البروتين الدهون المعادن الفيتامينات الماء الألياف

تغذية الرياضيين تغذية الحامل و المرضع الغذاء و ضغط الدم تغذية الشباب برنامج التخلص من السموم

ما هى السمنة؟ أسباب السمنة مخاطر السمنة أنواع السمنة أنواع الريجيم الضارة النظم التجارية الريجيم الأمن

العناصر الغذائية

العناصر الغذائية

هى المواد الكيميائية الموجودة فى الطعام و هى ضرورية للحياة
و يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة و النمو و بناء الأنسجة و تجديدها وهى

الكربوهيدرات

المصدر الرئيسى للطاقة

البروتينات

بناء الأنسجة و تجديدها

الدهون

مصدر للطاقة

الفيتامينات و الأملاح و الماء

تنظيم العمليات الحيوية للجسم