السمنة

أنواع النظم الضارة

الريجيم منخفض النشويات و عالى البروتين

النظم الكيميائية التى تعتمد على تناول صنف واحد من الأطعمة

النظم عالية الدهون

مخاطر النظم الضارة

الصداع و الأرهاق و التوتر العصبى

سقوط الشعر و تقصف الأظافر

جفاف الجلد

خلل فى أجهزة الجسم

الأمساك

الأنيميا

أضطرابات الدورة الشهرية